
Procrastinación. 2ª Parte
¿CÓMO PODEMOS TRATARLA? Bastante a menudo se hace complicado el acceso a un tratamiento porque a día de hoy no está tipificado como síndrome o trastorno, sin embargo, está muy presente asociado a salud mental, entonces, se suele tratar el trastorno y la procrastinación desaparece (Ej.: En trastornos adaptativos). Díaz Morales apunta como mejores fórmulas de tratamiento la terapia cognitivo conductual y las estrategias de gestión de tiempo. Sería recomendable, además, trabajar