¿CÓMO PODEMOS TRATARLA? Bastante a menudo se hace complicado el acceso a un tratamiento porque a día de hoy no está tipificado como síndrome o trastorno, sin embargo, está muy presente asociado a salud mental, entonces, se suele tratar el trastorno y la procrastinación desaparece (Ej.: En trastornos adaptativos). Díaz Morales apunta como mejores fórmulas de tratamiento la terapia cognitivo conductual y las estrategias de gestión de tiempo. Sería recomendable, además, trabajar

Antes de empezar a contaros que es esto de la procrastinación (aunque seguramente a muchos ya os suene), tengo que entonar el mea culpa y sacar a pasear mi lado más humano, ese que está debajo de la bata de psicólogo, ya que no haber escrito en el blog desde hace algunos meses, posponiendo infinitas veces este momento de sentarme y escribiros, ha sido un claro ejemplo de ejercicio perfecto de procrastinación, si señores, los psicólogos también tenemos debilidades… Bueno, dich